Daugelis pradėjo jį naudoti ir teigia „stebuklingas“ savybes.
Šis gėrimas tikrai sveikas / My koliažas, nuotrauka depositphotos.com
Vaistams, tokiems kaip Ozempic, populiarėjant svorio metimui, populiarėja naujas produktas, vadinamas „oatzempic“.
Šis gėrimas, pagamintas iš avižinių dribsnių, laimo sulčių, vandens ir cinamono, socialiniuose tinkluose vadinamas „svorio metimo gėrimu“, rašo „Fox News“. Kai kurie „TikTok“ vartotojai dalijasi savo patirtimi su „oatzempic“, nes jis „neabejotinai veikia“ norint numesti svorio. Tačiau vartotojai pastebi, kad jie negali pakeisti patiekalų. Nors šis gėrimas „padeda ilgiau jaustis sotiems“.
Registruota dietologė ir nutukimo bei svorio kontrolės specialistė Orlando sveikatos tobulinimo centre Sarah Rome pasidalijo savo nuomone interviu „Fox News“. Ji pabrėžė, kad „oatzempic” nėra veiksmingas kaip vienintelis svorio mažinimo sprendimas, bet gali būti sveikos mitybos ir mankštos programos dalis.
„Gėrimas tampa pavojingas tik tada, kai vartojamas kaip vienintelis mitybos šaltinis. Jis turėtų būti įtrauktas į pagrindinę dietą, o ne kaip mitybos pakaitalas”, – pabrėžė Reemas.
Be to, jos teigimu, avižose gausu tirpių skaidulų, kurios lėtina virškinimą ir „padeda ilgiau jaustis sotumui“. Pradėję dieną nuo tirpių skaidulų šaltinio (pvz., tokio gėrimo), galite ilgiau išlikti sotūs ir visą dieną rinktis sveikesnį maistą.
Kartu mitybos specialistė pridūrė, kad šiame gėrime galima apsieiti net be žaliosios citrinos sulčių, nors kai kurie specialistai tvirtina, kad žaliosios citrinos sultys greitina medžiagų apykaitą. „Šiai hipotezei yra mažai mokslinių įrodymų, ypač gėrimo recepte nurodytais kiekiais”, – sakė Reamas.
Ekspertas patarė į savo pusryčius įtraukti avižinio pipiro įkvėptą gėrimą, jei jūsų racione nėra pakankamai tirpių skaidulų iš nesmulkintų grūdų ar vaisių.
Tuo pačiu metu sertifikuota holistinės mitybos specialistė Robin DeCicco iš Niujorko teigė skeptiškai vertinanti šią tendenciją kaip būdą numesti svorio. „Žmonės yra pasirengę daryti bet ką, kad greitai numestų svorį, kad nereikėtų keisti įpročių ir išmokti maitintis pagal savo individius poreikius“, – pridūrė ji.
Kai kuriems žmonėms tai gali padėti sumažinti potraukį cukrui ir valgyti mažiau, nes anksčiau jie visiškai nevartojo skaidulų. Tačiau teigti, kad pusė puodelio avižinių dribsnių yra jų svorio metimo priežastis, yra per didelis perdėjimas, sako DeCicco.
Tačiau ji rekomendavo apskritai padidinti skaidulų suvartojimą.
Ji taip pat atkreipė dėmesį, kad gėrimas „neaprūpina organizmo antioksidantais iš daržovių ir vaisių ar naudingų omega-3 riebalų rūgščių“.
Kitos sveikatos naujienos
Anksčiau My pranešė, kad Zaporožėje žmogus iš kosmetologo „pagavo“ botulizmą. Pirmasis žmogus susirgo suvalgęs džiovintų karšių, tačiau antrajam buvo diagnozuotas jatrogeninis botulizmas. Tai atsiranda dėl botulino toksino injekcijos kosmetinių manipuliacijų metu.
Be to, pasakojome, kuri kraujo grupė erkes vilioja labiausiai. Kol kas tiksliai nežinoma, kas sukelia šias erkių „pirmybes“. Tačiau verta paminėti, kad laboratoriniai tyrimai ne visada visiškai atitinka tikrovę. Juk erkės atkreipia dėmesį ir į kitus veiksnius.
