Grožio industrija mus įtikino, kad plaukus šampūnu reikia plauti kasdien ar bent jau kas antrą dieną, antraip plaukai riebaluosis, nešvarūs ir pradės slinkti.
Tačiau trichologai ir dermatologai vis dažniau kalba, kad kasdienis prausimasis šampūnu su sulfatais ardo apsauginį galvos odos sluoksnį ir išprovokuoja pačias problemas, kurias bandome išspręsti, praneša HERE NEWS korespondentas.
Tyrimai rodo, kad galvos oda gamina riebalus – natūralų apsauginį aliejų, kuris drėkina ir apsaugo plaukus.
Nuotrauka: Pixabay
Agresyvūs šampūnai šį sluoksnį visiškai nuplauna, o riebalinės liaukos reaguodamos pradeda dirbti avariniu režimu, išskirdamos dar daugiau riebalų, ir žmogus patenka į užburtą ratą: dažniau prausia – greičiau sustorėja – prausia dar dažniau.
Dermatologai aiškina: galvos odai, kaip ir veido odai, reikia laiko atstatyti lipidų barjerą.
Kasdienis plovimas agresyviomis paviršinio aktyvumo medžiagomis sutrikdo odos mikrobiomą, išsausėja, niežti, pleiskanoja ir net gali išslinkti plaukai, nes nusilpęs folikulas negali išlaikyti plaukų.
Trichologų tyrimai rodo, kad daugumai žmonių pakanka 1-2 kartus per savaitę plauti plaukus švelniais šampūnais ar net produktais be sulfatų.
Adaptacinis laikotarpis gali trukti iki mėnesio, per tą laiką plaukai gali atrodyti neįprastai, tačiau tada riebalinės liaukos prisitaiko prie naujo režimo, o problemos su riebumu praeina savaime.
Svarbu suprasti skirtumą tarp šampūno praleidimo ir higienos praleidimo.
Plaukus reikia plauti, bet ne agresyviomis priemonėmis kiekvieną dieną, o minkštomis, kai susitepa, o tarp plovimų galite naudoti sausus šampūnus, kad atgaivintumėte plaukus nepakenkiant galvos odai.
Trichologai priduria, kad svarbi ir vandens kokybė: kietas vanduo su chloru sausina odą ir didina problemų. Dušo filtras ir skalavimas parūgštintu vandeniu (actu arba citrina) padeda atkurti galvos odos pH ir sumažinti poreikį dažnai plauti.
Taigi, kai kitą kartą iš įpročio pasieksite šampūną, atminkite: jūsų plaukai gali būti kenčiantys ne nuo nešvarumų, o dėl per didelės priežiūros.
Pailsėkite galvos odai, pereikite prie švelnių priemonių ir rečiau plaukite, o po mėnesio nustebsite, kad jūsų plaukai atrodo kaip niekad geriau, o formavimui skiriate daug mažiau laiko.
Prenumeruoti: 
Taip pat skaitykite
- Kodėl brangūs baltymai pavojingesni už vištienos krūtinėlę: tiesa apie sportinę mitybą
- Kodėl žalios daržovės yra kenksmingesnės nei virtas: gastroenterologo atradimas
