Paprastas neįtikėtinai skanaus troškinio receptas.
Nuoroda nukopijuota
Visa šeima įvertins šį lengvą ir skanų troškinį / Koliažas: vyriausiasis redaktorius, nuotrauka: ekrano kopijos iš vaizdo įrašo
Puodas – patiekalas, kurio paruošimas, iš pirmo žvilgsnio, reikalauja daug pastangų. Tačiau vasarą iš turimų ingredientų galima paruošti labai skanų troškinį ir nepavargti.
Galbūt jus domina: prašmatnus patiekalas per 15 minučių pusryčiams, pietums ar vakarienei – receptas.
Vyriausioji redaktorė sužinojo lengvo ir sveiko cukinijų ir vištienos užkepėlės receptą. Ukrainiečių tinklaraštininkė Anna pasidalino ja „TikTok gotuyemo_v_kayf“.
Vasaros troškinys – receptas
Ingredientai:
- Cukinijos 1 vnt.
- Vištienos filė 480 g
- Kiaušiniai 3 vnt.
- Pomidoras 3 vnt.
- Grietinė 3 v.š. l.
- Kietasis sūris 100 g
- Druska
- Pipirai
Pirmiausia cukiniją reikia nuplauti ir supjaustyti griežinėliais, po to galite pasūdyti ir padėti 10 minučių, kad išeitų skysčio perteklius. Toliau cukinijas sudėkite į kepimo indą.
Ant jų uždėkite susmulkintą vištienos filė. Toliau reikia sumaišyti kiaušinius, grietinę, druską ir pipirus ir supilti mišinį į formą. Ant viršaus galite dėti pomidorų griežinėlius.
Užkepą reikia kepti iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 35 minutes. Pasibaigus skirtam laikui reikia išimti, pabarstyti tarkuotu sūriu ir kepti dar 10 min.
Gero apetito!
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip pasigaminti paprastą cukinijų troškinį:
Galbūt jus domina:
Apie šaltinį: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf – Ukrainos tinklaraštininkės Annos „TikTok“ puslapis, kuriame pasakojama apie paprastus, greitus ir skanius receptus kiekvienai dienai. Tinklaraštininkė taip pat valdo „YouTube“ kanalą „Cooking_in_High“, kurį prenumeruoja daugiau nei 7 tūkst.
Jei pastebėjote klaidą, pasirinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad praneštumėte apie tai redaktoriams.
