Keičiame drabužius, kosmetiką, telefonus, bet ant to paties čiužinio miegame metų metus, o kartais ir dešimtmečius, nė neįtardami, kad tai sukelia nugaros skausmus, alergijas ir net antsvorį.
Ortopedai ir somnologai įspėja: čiužinys turi galiojimo laiką, o jam pasibaigus jis nustoja palaikyti stuburą, virsdamas dulkių erkučių ir grybų, kurie kasnakt naikina sveikatą, veisimosi terpe, praneša ČIA NAUJIENŲ korespondentas.
Tyrimai rodo, kad per 8 naudojimo metus ant čiužinio gali susikaupti iki 5 kilogramų negyvų odos ląstelių, dulkių erkučių ir jų atliekų.
Nuotrauka: ČIA NAUJIENOS
Alergija erkėms – viena dažniausių, pasireiškianti ne tik sloga, bet ir lėtiniu nuovargiu, galvos skausmais, sumažėjusiu imunitetu, nes organizmas kasnakt kovoja su alergenais, o ne atsigauna.
Ortopedai paaiškina: tinkamas čiužinys turi palaikyti stuburą neutralioje padėtyje, vadovaudamasis jo vingiais.
Po 7-10 metų naudojimo užpildas netolygiai smunka, atsiranda skylučių, guzelių, stuburas visą naktį būna susisukęs, todėl atsiranda osteochondrozė, išvaržos ir lėtiniai skausmai, kuriuos gydyti užtrunka ne vienerius metus.
Somnologai priduria, kad miego kokybė tiesiogiai priklauso nuo čiužinio kokybės.
Neteisingoje padėtyje raumenys visiškai neatsipalaiduoja, žmogus mėtosi ir sukasi, neįeina į gilias miego stadijas ir net 8 valandas praleidęs lovoje pabunda išsekęs, o lėtinis miego trūkumas, kaip įrodyta, trumpina gyvenimą ir pagreitina senėjimą.
Tyrimai rodo, kad pakeitus seną čiužinį nauju, miego kokybė pagerėja 60–70 procentų, sumažėja nugaros skausmai ir alergijos simptomai be jokių vaistų.
Tuo pačiu metu daugelis taupo čiužinį, perka pigius arba metų metus jų nekeičia, o vėliau išleidžia dešimtis kartų daugiau gydytojams, masažams ir vaistams, kurie problemos neišsprendžia, kol nepašalinama jos priežastis.
Taigi, kai kitą kartą pabusite skaudančia nugara arba nemiegoję, pažiūrėkite į savo čiužinį.
Galbūt jis savo paskirtį atliko, o nauji 20-30 tūkstančių rublių už gerą čiužinį yra pigiausia investicija į jūsų sveikatą, kuri atsipirks miego kokybe, energija ir skausmo trūkumu, kurį priskyrėte amžiui ir stresui.
Prenumeruoti: 
Taip pat skaitykite
- Kodėl ausinės sunaikina klausą greičiau nei garsi muzika
- Kaip nustoti lyginti save su kitais: sveikas kūnas
